生活習慣病

 管理栄養士のmarinaです。今日は運よく・・自分がやりたいことがやれました。育児等もそうですが、自分の思い描いている通りに進まないとフラストレーションが溜まりますね。今日はスッキリですが、明日から怒濤の支援デーが続きます・・・( ̄ ...

生活習慣病

 管理栄養士のmarinaです。今日は尾瀬に行ってきました。久ぶりの山に行くことができて楽しいですね。前回行ったのは・・・3月でしたかね。だいぶ期間が空いてしまいました。

 今回のシリーズは、高血圧について取り上げたいと思 ...

生活習慣病

 管理栄養士のmarinaです。ソリティアにはまってしまいました。ソリティアを知ったころには、ワンパターンしかなかった気がするのですが、今は色々なレベルや遊びがあって面白いですね。

 今回のシリーズは、高血圧について取り上 ...

生活習慣病

 管理栄養士のmarinaです。面談連続でやると達成感がありますね・・・ただ、疲労感がすごいので、帰ってきて何もやる気が出ません(笑)

 今回のシリーズは、高血圧について取り上げたいと思います。血圧をあげる一番の要因は、肥 ...

生活習慣病

 管理栄養士のmarinaです。朝から気持ちが良い日でしたね。朝早くから頑張って起きて、電車に乗って、気合いれていたら、頭使いすぎてガンガンして、脳トレって感じがしています。

 今回のシリーズは、高血圧について取り上げたい ...

特定保健指導

 管理栄養士のmarinaです。蒸し暑いですね・・・猛ダッシュで歩いていたら、汗でメイクが全て流れ落ちました(笑) マスクがあるから良いものの、ひどかった・・・時間に余裕を持たなくてはと思います(いつも)。

 今回のシリー ...

生活習慣病

 管理栄養士のmarinaです。梅雨ですね・・・じめじめしています。明日から7月になりますね!切り替えていきましょう~( *´艸`)

 肥満、脂質異常症に続いて、今回のシリーズは、高血圧について取り上げたいと思います。血圧 ...

生活習慣病

 管理栄養士のmarinaです。本日は、保健指導に行ってきました。久しぶりの対面で、しかも1時間位喋るので、とても緊張しました。汗が滝のように流れ落ちて、何をしゃべっているのか分かりませんでした(笑)でも、以前よりも喋るネタも増えて、 ...

生活習慣病

 管理栄養士のmarinaです。チョコレートを食べると、血圧が下がるという結果がでているらしいです。本日、電話支援を行った患者さんから聞きました。初耳だったので驚きました。

 チョコレートを毎日30g食べると1カ月で血圧の ...

特定保健指導

 こんばんは、管理栄養士のmarinaです。保健指導していると、日々色々な方とお会いします。人間力というのでしょうか、色々な部分が鍛えられるように感じます。そんな中、今日はふと思った疑問を残しておきます(後で調べようと思っている事デス ...