高血圧症

ユースホステルの朝ご飯。

　管理栄養士のｍarinaです。今日はとってもよく冷えて、雪が降るのではと思う位の寒さでした。
　こういう日は、なんだか調子がいまいちです。天候が不安定なのが影響なのでしょうか。最近どんな栄養素が足りな ...