生活習慣病

ユースホステルの朝ご飯。

 管理栄養士のmarinaです。今日はとってもよく冷えて、雪が降るのではと思う位の寒さでした。
 こういう日は、なんだか調子がいまいちです。天候が不安定なのが影響なのでしょうか。最近どんな栄養素が足りな ...