血圧

　管理栄養士のmarinaです。これはよく聞かれる質問です。私自身は、血圧測定は朝と言っています。理由は朝に高くなりやすいからと説明しています。これは合っているのでしょうか・・・調べてみました。

　特に、朝起きてすぐの血圧 ...

　管理栄養士のmarinaです。今週は外出が多かったせいか、週末は疲労を強く感じています。睡眠はいくらでも取れてしまいますね。そんなときは風呂に入ってみます。

　お風呂に入ると血圧が下がると聞いたことありませんか？体が温ま ...