ドラクエ・ウォークを始めました
管理栄養士のmarinaです。パソコンが動かないと、仕事が山のように溜まっていきますね・・・仕事のあとに会議が入ると、本当に終日座りっぱなしです。どうにかしないとなと思いつつ、これから外に出るのもなあ、と思ってしまいます。冬になると ...
LSDとは(Low slow distance)
管理栄養士のmarinaです。保健指導でお会いした方に、LSDをやっていますというような内容を言われました。はて、LSDってなんだったかな・・と思っていた所、「Long Slow Distance」を略したものだと解説頂きました。つ ...
簡単に出来る「ドローイング」を解説します
みなさん、管理栄養士のmarinaです。本日は、南足柄市に”春めき桜”を見にいきました。天気も良く、人が多かったですね。よく見かけるそめいよしの よりも一歩先に満開を迎え、すでに散り始めていました。早いですね。春が来るのを知らせるよ ...