雑記

　管理栄養士のmarinaです。本日は、疾病予防を中心とした、いつもとちょっと違う保健指導を行いました。いつもなら生活習慣の改善を中心にお話しますが、本日は疾病予防として通院したり、服薬したり、そういった基本的なことを守っていきましょ ...

　管理栄養士のmarinaです。久しぶりの面談でした。誰かと喋ることは、凄くエネルギーが必要ですね・・・。面談会場が都内のため、朝早く家を出ることも疲労感の原因かもですね。やけに疲れて、寝落ちしてしまいました。

　事業所で ...

　管理栄養士のmarinaです。専門職の方だったら、あるあるかもしれませんが・・・『食事は何を食べたら良いの？』とか『ダイエットには何が良いの？』とか聞かれることがあります。

　もちろん、オフィシャルの時にはちゃんと答えま ...

　管理栄養士のmarinaです。約1カ月ぶりです。やっと、エラーの解決方法が分かりました。ネットに載っている方法を試してみました。何でも載っていて、今の時代はありがたやですね・・・。

　さて、つい先日まで伊勢に旅行して来ま ...

　管理栄養士のmarinaです。雨だったので傘を持って家を出ましたが、電車を降りたら荷物が軽くなっていました。　

　今回は、尿酸値について取り上げます。いよいよ本題ですね。プリン体の摂取量が増えると尿酸値は上昇します。

　管理栄養士のmarinaです。昨日は、すっかり寝落ちしていました。気付いたら朝になっていました。たまにはこんな日もありますよね。どうやら、ここ最近は面談が続いたり、出勤で朝早く行くこともあり、なんだかんだストレスになっていたようです ...

　管理栄養士のmarinaです。保健指導のアポイント予約と平行して、事業所の面談予定が入ってきました。しかし、6月までに初回面談を行うよう指示が出ている健保組合もあり、予定がてんてこまいデス・・・。事務所に出勤する当番が決まっています ...

　管理栄養士のmarinaです。本日はボヤキです。在宅支援期間がもうすぐ終わりそうですね。今週からは保健指導の面談が始まり、バタバタと連絡しまくっています。ですが、会社によっては中々参加者さんと繋がらない・・・朝一か、昼頃がつかまりや ...

　管理栄養士のmarinaです。記事を書こうと思って色々調べていたら、調べる事が楽しくなって、すっかり記事を書きそびれてしまいました。本日は雑記です。

　最近は、睡眠時間を確保しようと23時から6時の7時間睡眠をとっていま ...

　管理栄養士のmarinaです。今日はお散歩に行ってきました。久ぶりに1㎞歩きました・・・でも、食べて飲んで(水分)しまっているのでリバウンドしたのが残念デス。
　さて、ダイエットの記事に必ず出てくるのが、GI値です。血糖値が ...