雑記

 管理栄養士のmarinaです。今日は休憩です。最近分かったことがあって、色々な刺激を受けると自分自身は相当ダメージを受けているようです。刺激というのは、人と会ったり、音楽を聴いたり、動画を見たり、要は自分自身の生活の中で受けるあらゆ ...

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 管理栄養士のmarinaです。ちょっと気が進まないなーと思って3日も放置してしまいました。天気が良くて、外は気持ちが良いのですが、なかなかモチベーションが上がりません。

 家にいることが多いので、家にある材料を使って(牛 ...

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 管理栄養士のmarinaです。もうすぐ、世界糖尿病デーですね。色々な施設がブルーにライトアップされるのでしょう。お薬の作用について、まとめてみようかななんて思いましたが、疲れ気味のため小休止です。

 最近は色々な動画を見 ...

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 管理栄養士のmarinaです。保健指導の中でたまに聞く『蜂窩織炎』について解説します。蜂窩織炎は、皮膚とそのすぐ下の組織に生じる、広がりやすい細菌感染症です。

 原因になる細菌には多くの種類がありますが、最も一般的なもの ...

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 管理栄養士のmarinaです。今日は、眠くなってしまったため、雑談を書きます。ストレスの話題を書いていましたが、ストレスがある状態では、仕事やプライベートといった事に対して本来の力を発揮できません。

 やはり、コロナの時 ...

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 管理栄養士のmarinaです。夜はパソコンに向かう元気がなかったため、振り返りです。最近のストレス解消は、睡眠をむさぼること・・・が多い気がします。寝る時間は、最高に自分にとってのリラックスタイムです。人によっては、寝ることがもった ...

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 管理栄養士のmarinaです。久しぶりにやってしまいました。出来るだろう、という思いこみで進んだ結果、ミスってしまいましたね・・・。久びりに落ち込んで、疲労感がピークな感じでした。

 要は、マニュアルをよく見ていなかった ...

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 管理栄養士のmarinaです。今回は、睡眠について取り上げます。睡眠は奥が深いため、数回だと網羅できませんが・・ざっくりまとめていきたいと思います。

 人間をはじめ、地球上の多くの生物は、約24時間周期の体内リズムをもち ...

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 管理栄養士のmarinaです。最近、どうでもよいことをツラツラと書いています・・・更新をさぼると、ブログをとりあえず更新する、という習慣から身につけなければなりません。習慣化するには少し時間が掛かりますね・・ 

 本日は ...

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 管理栄養士のmarinaです。先日は、事業所での面談に行きました。もう、今年だけで4回目です(笑)行き過ぎだな~とか思いつつ、たぶん。また行く日がありそうな予感です(^^; 

 同じ事業所に行くと、現場までの道のりや施設 ...