栄養

I’m Marina, and dietitian. I went to Yokohama to donate blood. The last time I donated blood was last year. Bec ...

　管理栄養士のmarinaです。先日、ノンカフェインのエナジードリンクを頂きました。エナジードリンクの基本はカフェインかと思っていたので、ノンカフェインでもエナジードリンクと言えるのか・・・と疑問に思いました。

Q．『エナ ...

　管理栄養士のmarinaです。本日は映画やドラマ漬けの一日でした。こうしてゆっくり動画を観られるのは、体力が回復してきた証拠だなと思います。まあ、外に出ないのは良くありませんが・・・こういう日もあっても良いかなと思います。メンタル面 ...

　管理栄養士のmarinaです。通勤中の自販機でコーヒーを買おうと、きょろきょろ見回していたら、アノ黒い炭酸飲料って2種類あることをふと思い出しました。それがペプシとコーラです。

　ペプシにはシトラス風の味がある一方、コー ...

　管理栄養士のmarinaです。先日、スーパーで買ったごま油のパッケージに「コレステロール０(ゼロ)！」と記載されていました。私はふと、油ってコレステロール殆ど入っていないんじゃないか・・・と思いました。気になったので調べてみると、以 ...

　管理栄養士のmarinaです。先日、ふと肉まんが食べたいと思ってコンビニに立ち寄りました。店頭には豚まんと肉まんが置いてあったので、豚まんを選びました。しかし、豚まんだけど肉まんと同じような味がします。この違いはいったい何なのでしょ ...

　管理栄養士のmarinaです。今日も良い天気でしたね。素晴らしい！
　以前「カフェインと健康の関係について 」記事を書きました。この話題を調べている時に、ふと思ったことが、カフェインを扱うコーヒーや飲料メーカーのサイトは、カ ...

　管理栄養士のmarinaです。暖かい1日でしたね、久々に外出して歩いたら疲労を感じています。普段だったら、通勤で動いていた距離だったのですが・・通勤での活動量が意外と日々の体重管理にも影響していましたね。

　今日は、カフ ...

　皆さんこんにちは、管理栄養士のmarinaです！本日は、質問配信をさせて頂きました。ブログネタ(DIT： 食事誘発性熱産生)から始まり、コロナウィルスの免疫力アップ方法から<まごわやさしい>の話になりました。今日は、初め ...

　皆さん、こんばんは。管理栄養士のmarinaです。本日は、ひたすら研修を受けていました。研修が終われば、保健指導にバンバン行く予定です(； ･`д･´) が、コロナウィルスの関係で少し先延ばしになるかもしれない・・・。

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