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 I’m marina and dietitian. I started to study English before 1 year, but still I don’t speak English enough. So ...

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 管理栄養士のmarinaです。そろそろ暖かくなるみたいですね、花粉が・・・ひどくならないと良いのですが。

 Netflixで『金魚妻』を観ていました。主人公の平賀さくらは、夫とサロン経営を行っている有名人です。そんな夫は ...

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 管理栄養士のmarinaです。1月は近所にハイキング程度だったので、今日は久しぶりに動きました。山に行くと非日常の景色が見られるので、楽しいです。
 山に行く日は、朝にご飯を沢山食べるよう意識しています。寒さや暑さの調整には ...

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 管理栄養士のmarinaです。約2か月ぶりに、医療英語のレッスンが再開しました。前回、2か月前の続きを行うと言われて、何も用意していなかったので焦りました(笑) でも、メインの単語は覚えていたので良かったですが・・ちょっとマイナーな ...

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 管理栄養士のmarinaです。久しぶりに登山に行ってきました。すがすがしい快晴の日で、とっても気持ちよかったです。やっぱり、山に行くのはとても楽しいです。普段は運動する習慣が無いので、久しぶりの登山は苦行というか・・とても厳しかった ...

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 管理栄養士のmarinaです。本日は久しぶりに400ml献血に行きました。献血は年齢、体重等の条件が決められています。この条件はどのような献血の種類を行うか、ということによって細かく決められています。

 今回実施した40 ...

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 管理栄養士のmarinaです。私の家では『わかめを食べると髪の毛が黒くなる』という都市伝説が信じられています。ある親戚からは『ひじきを残すとハゲになる』とも言われました。しかし私は大学を出て思いました。本当にそうなのでしょうか。

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 管理栄養士のmarinaです。保健指導をしている方の中に、ご飯を蕎麦に変えるように言われていると話す方が居ました。ダイエット目的で変えていたと話したのですが・・・本当に効果があるのか疑問に感じたので、調べてみました。

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 みなさん、こんばんは。管理栄養士のmarinaです。食事、食べていますか?ここ最近、外出していないので、食事以外の時間にお腹が空くことが無くなりました。おやつを食べなくても済む状態になったおかげで、お菓子を買いに行こうという気にもな ...

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 皆さん、こんばんは!管理栄養士のmarinaです。自宅の中ではどういう風に過ごしてますか?私は凄くのんびり過ごしています。特に今日は一日中睡眠に充てていました。YouTubeで、動画を見ていると段々アーティストにはまってきてしまいま ...