ご飯を蕎麦に変えてダイエットになるのか?
管理栄養士のmarinaです。保健指導をしている方の中に、ご飯を蕎麦に変えるように言われていると話す方が居ました。ダイエット目的で変えていたと話したのですが・・・本当に効果があるのか疑問に感じたので、調べてみました。
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黒酢にミルクを入れると美味しいですよ
みなさん、こんばんは。管理栄養士のmarinaです。食事、食べていますか?ここ最近、外出していないので、食事以外の時間にお腹が空くことが無くなりました。おやつを食べなくても済む状態になったおかげで、お菓子を買いに行こうという気にもな ...
子ども食堂の賛否について
皆さん、こんばんは!管理栄養士のmarinaです。自宅の中ではどういう風に過ごしてますか?私は凄くのんびり過ごしています。特に今日は一日中睡眠に充てていました。YouTubeで、動画を見ていると段々アーティストにはまってきてしまいま ...
イギリス旅行記録(2020/1/20~27) ⑱総まとめ
こんな感じで、バタバタしながらも充実した旅をすごせっました。思えば、イギリスに行って丁度1カ月経ちました。いま、コロナウィルスが話題になっていますが、丁度イギリスに行った頃にも話題に出始めていました。もし時期がずれていたら、旅行も行 ...
イギリス旅行記録(2020/1/20~27) ⑰イギリス(ガトウィック空港)
管理栄養士のmairnaです。みなさん、こんにちはー!先日、とっても行きたかった憧れのイギリスへ(トランジットでカタール、ユーロスター使ってパリへ)行ってきました。皆さんがもし旅する時に、ご参考になればと思って振り返りをしたいと思い ...
イギリス旅行記録(2020/1/20~27) ⑯イギリス観光(ナショナルギャラリー、バッキンガム宮殿)
管理栄養士のmairnaです。みなさん、こんにちはー!先日、とっても行きたかった憧れのイギリスへ(トランジットでカタール、ユーロスター使ってパリへ)行ってきました。皆さんがもし旅する時に、ご参考になればと思って振り返りをしたいと思い ...
イギリス旅行記録(2020/1/20~27) ⑮イギリス観光(大英博物館、他)
管理栄養士のmairnaです。みなさん、いかがお過ごしですか?先日、とっても行きたかった憧れのイギリスへ(トランジットでカタール、ユーロスター使ってパリへ)行ってきました。皆さんがもし旅する時に、ご参考になればと思って振り返りをしたい ...
イギリス旅行記録(2020/1/20~27) ⑭イギリス観光(ロンドンパスでウェストミンスター寺院、他)
管理栄養士のmairnaです。みなさん、いかがお過ごしですか?先日、とっても行きたかった憧れのイギリスへ(トランジットでカタール、ユーロスター使ってパリへ)行ってきました。皆さんがもし旅する時に、ご参考になればと思って振り返りをしたい ...
イギリス旅行記録(2020/1/20~27) ⑬イギリス観光(ロンドンパスでザ・シェード、他)
管理栄養士のmairnaです。みなさん、いかがお過ごしですか?先日、とっても行きたかった憧れのイギリスへ(トランジットでカタール、ユーロスター使ってパリへ)行ってきました。皆さんがもし旅する時に、ご参考になればと思って振り返りをしたい ...
イギリス旅行記録(2020/1/20~27) ⑫イギリス観光(ロンドンパスで王立グリニッジ天文台、他)
管理栄養士のmairnaです。みなさん、いかがお過ごしですか?先日、とっても行きたかった憧れのイギリスへ(トランジットでカタール、ユーロスター使ってパリへ)行ってきました。皆さんがもし旅する時に、ご参考になればと思って振り返りをしたい ...