特定保健指導

 管理栄養士のmarinaです。ブログ更新が出来ないなあと思っていたら、解決方法がネットに転がっていました。直ぐにググればよかったです。更新ができないことを言い訳に、しばらく置いておいたら解決するかなあなんて思いましたが、解決しません ...

特定保健指導

 管理栄養士のmarinaです。保健指導で禁煙した方にそのきっかけを聞いた所、人体の不思議展(のようなニュアンスの展示会)だったと答えが返ってきました。この方は10年程前の展示会で、喫煙した肺が真っ黒なのを観て、やめようと考え始めたと ...

特定保健指導

 管理栄養士のmarinaです。パソコンがうまく動かないと、やる気がそがれてしまいます。そろそろ買い替えよう、という暗示なのでしょうか。保健指導で、数カ月前から飲酒量を減らしているという方とお話しました。この方は、中田大学(元?オリエ ...

特定保健指導

 管理栄養士のmarinaです。保健指導でお会いした方に、LSDをやっていますというような内容を言われました。はて、LSDってなんだったかな・・と思っていた所、「Long Slow Distance」を略したものだと解説頂きました。つ ...

特定保健指導

 管理栄養士のmarinaです。雨ではないのに、なんとなく体が重たい気がします。帰りの電車で夕飯に何を作ろうかなあ、と思って検索しながら帰っていたらあっというまに乗車時間が過ぎました。今日はもやしと卵の炒め物が美味しくできたので、嬉し ...

特定保健指導

 管理栄養士のmarinaです。雨が続き、土砂災害も発生していますね。日本は本当に災害が多いように思います。「備えあれば憂いなし」は、よく考えられたことわざだなあ、と思います。何に対しても準備は大事ですね、でもその準備を上回るものが起 ...

特定保健指導

 管理栄養士のmarinaです。喫煙している方の中に「ニコチンが入っていない煙草に変えたら、たばこを吸う気にならなくなると思う」と話す方がいました。今回は、ニコチンが入っていない煙草について、調べてみました。

 紙巻きタバ ...

特定保健指導

 管理栄養士のmarinaです。ここの所、仕事がドミノ倒し状態で山積みだったので、必死に片づけていたら突然暇な時間がやってきました。暇になると、なぜか一気に時間の使い方が下手になる気がします。

 さて、ダイエット外来をご存 ...

特定保健指導

 管理栄養士のmarinaです。保健指導でお話した中で『ブロッコリーがLDLコレステロールを下げると聞いて、意識して食べるようにしています』という方が居ました。その時はブロッコリーだけではないでしょう・・と思って、ブロッコリーというよ ...

特定保健指導

 管理栄養士のmarinaです。保健指導の対象者で、子宮筋腫の既往歴があった方が居ました。子宮筋腫は、小さなものも含めると、30歳以上の女性の20-30%にみられるそうです。思っていたよりも割合が高いように感じました。おもな症状は、月 ...