特定保健指導

 管理栄養士のmarinaです。蜂窩織炎の症状について解説します。

 蜂窩織炎は、脚の皮膚に最もよく生じますが、体のどの部分にも発生します。通常は、片手や片脚など、体の片側だけに生じます。最初に現れる症状は、感染部の皮膚の ...

特定保健指導

 管理栄養士のmarinaです。蜂窩織炎は、皮膚とそのすぐ下の組織に生じる、広がりやすい細菌感染症と記載しましたが、キッカケは傷口からの感染が主な原因です。

 細菌は通常、ひっかき傷、刺し傷、手術、熱傷(やけど)、真菌感染 ...

雑記

 管理栄養士のmarinaです。保健指導の中でたまに聞く『蜂窩織炎』について解説します。蜂窩織炎は、皮膚とそのすぐ下の組織に生じる、広がりやすい細菌感染症です。

 原因になる細菌には多くの種類がありますが、最も一般的なもの ...

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 管理栄養士のmarinaです。久しぶりに配信でお話しました。時間が空くと喋り慣れないというか、感覚を忘れてしまいますね。本日は、ストレスをテーマにお話しました。ストレスって、意外と知らないことが多いなと思う分野のひとつで、もう少し勉 ...

特定保健指導

 管理栄養士のmarinaです。ストレス管理について、昨日は自分の課題と相手の課題を分けて考える事を書きました。もうひとつあげるとすると、相手を変えようとすることはまず難しいです。

 ストレスを溜めない方法の一つは、相手を ...

特定保健指導

 管理栄養士のmarinaです。今日は、ミッドナイトスワンという映画を観てきて、とても感情を動かされました。本日も雑談ですが、ストレス管理についてもう一つ補足すると、ストレスを感じるときは感情が動く時かと思います。例えば、怒りを感じる ...

雑記

 管理栄養士のmarinaです。今日は、眠くなってしまったため、雑談を書きます。ストレスの話題を書いていましたが、ストレスがある状態では、仕事やプライベートといった事に対して本来の力を発揮できません。

 やはり、コロナの時 ...

特定保健指導

 管理栄養士のmarinaです。ストレスの原因がはっきりすれば、その原因を取り除くよう働きかけることがストレスの対処になります。しかし、不安や心配が全面に出ている場合には、カウンセラーにまずは相談することが勧められます。多くの専門家に ...

特定保健指導

 管理栄養士のmarinaです。ストレスは誰にでもあるものですが、ストレスを過度にためず、適度なストレスとうまくつきあっていくコツのひとつは「自分のストレスに気づく」ことです。そのポイントを2つ挙げます。

 まず1つ目は、 ...

特定保健指導

  管理栄養士のmarinaです。秋らしい、過ごしやすい空気に戻ってきて嬉しいです。

 ストレス対処の「3つのR」をご紹介します。ストレスは、気付かない間にも蓄積してしまうため、心身が疲れ切ってしまってからの回復は難しいも ...