marina

　管理栄養士のmarinaです。久しぶりに仕事した気がします。繁忙期と閑散期がありますが、ある程度やる事がないとですね。なんだか、仕事がうまく組み立てられないような気がします。

　保健指導では、健診結果で再検査指示があって ...

　管理栄養士のmarinaです。面談の時に、補食を取った方が良いと言われたことがあるという方とお会いしました。でも、この方は休憩が15分と短くて、しかも休憩場所で飲み物しか取れないので食べることが出来ないとのこと。飲み物で言えば、牛乳 ...

　管理栄養士のmarinaです。保健指導で、睡眠薬は元々内科でもらっていたが、紹介されて精神科で処方されていると話す方とお会いしました。そういえば、以前クリニックで勤めていた時の医師も、眠薬の処方について精神科に紹介していなたなあと思 ...

　管理栄養士のmarinaです。なんだか天気が良すぎて、日中に外に出る気が起きず・・仕事が終わってからご飯を食べて、それから出かけてみました。在宅勤務が多いと、どうしても外に出る機会がありませんね。だからと言って、出かけるのを渋ってい ...

　管理栄養士のmarinaです。月が替わって1週目は仕事がいつもより少ないです。在宅のシフトでしたが、家にいてもマニュアルをひたすら読むだけで、睡魔と戦っているのはもったいないな・・と思って、思い切ってお休みを申請しました。昨晩は地震 ...

　管理栄養士のmarinaです。雑談です、いつもですが。ボランティア活動を学生時代から続けています。今思えば、社会活動に関われる機会って自分からつかみにいかないとないですよね。社会人になってから、何かを始めようと思う機会って中々作れな ...

　管理栄養士のmarinaです。五十肩で悩む方とお話したのですが、五十肩というのは俗称で正式には「肩関節周囲炎」と言うそうですね。肩の関節は、骨や軟骨、靭帯、腱などで構成されていますが、老化により炎症を起こすと、肩関節の痛みや動きの制 ...

　管理栄養士のmarinaです。新しいことを始めると、精神的な負担がずっしりと感じますね。今日は初めて、ご自宅を訪問する保健指導を行いました。緊張したせいで、昨晩はあまり眠れませんでした。

　ご自宅への訪問は、企業への訪問 ...

　管理栄養士のmarinaです。秋ですね、過ごしやすい季節になってきました。さて、保健指導でお会いした方から「インターミッテント・ファスティング」に取り組んでいると聞きました。ファスティングとついているため、別の言い方だと16時間ダイ ...

　管理栄養士のmarinaです。ここ最近お会いする方が、16時間ダイエットを行っています。こちらは、「ファスティング」「8時間ダイエット(8時間内なら何でも食べて良い)」「プチ断食」等の名前で呼ばれることもあります。
　どこか ...