ストレスの解消

2021-07-23

　　管理栄養士のmarinaです。面談が多くなると、色々な考えの人と出会います。そういった色々な人と会うのが楽しいのですが、意外とストレスに感じているのかもしれません。面談が続くとぐっと疲れがたまっている気がします。

　そんな状況を解消するために、何も考えない時間を作ることや、何かに没頭したり集中する時間を作る必要があります。一番は、陽に当たって少し体を動かすことですが、この季節なので外に出たくないですね・・・。それではこの辺で('_’)

雑記

Posted by marina