禁煙のきっかけ
管理栄養士のmarinaです。保健指導では禁煙した人に必ずどうやって禁煙したのかを聞いています。本日はその中で動画をきっかけに辞めたという方が居ました。その動画というのはウサギの血管を映したもので、たばこの煙を吸わせたら血管が細くなって血流が減るという内容のものでした。
多分、こういう感じの動画なのではないかと思いますが・・この動画を見せられて「これでもあなたは煙草を吸いますか？」という風に言われたそうです。元々吸える場所も減っていたためやめようと思っていた所にこのように言われたため、禁煙する決意をしたそうです。禁煙は医師から勧められた、禁煙補助薬を使用して辞めることが出来てそれ以来は禁煙が続いているそうです。
何かのきっかけで辞められるなら凄い良いですよね。私も動画は沢山出ているため、いくつか見ていましたが、真っ白な綿が煙草のヤニで黒ずんでいく動画を見て、こういう煙は吸いたくないな・・と思ってしまいました。やめたいけど踏ん切りがつかないという方には、動画を見るから始めることもひとつかもしれません。誰かが禁煙するキッカケになれば嬉しいです。それではこの辺で(__)