節分でしたね
管理栄養士のmarinaです。今年の節分は2月2日で、例年の2月3日から1日前倒しでした。理由は、立春の1日前が節分ということらしいのですが、ことしの立春が2月3日だそうです。
恵方巻、食べましたか？それともイワシのつみれとか。私は、豆まきの豆の方を食べました～さすがに豆まきはしていませんが(笑) 久しぶりに煎り豆を食べましたが、美味しいですね・・！適度なたんぱく質がとれて、エネルギーも少なくて。ポテトチップス等のエネルギーが高いお菓子を食べるよりは、良いのではないかと思います。それではこの辺で( ˘ω˘ )