口腔ケアでQOLアップ
管理栄養士のmarinaです。大した内容ではないのですが、ドラッグストアで購入した「舌磨き」のジェルと歯ブラシを使った所、とっても気持ちがよかったです。普段はハミガキで終わってしまうのですが、ネットで見てから気になっていたNONIOを使ってみました。
舌磨きをするとジェルがもこもこに泡立って、ハミガキしている感覚になりました。口をゆすぐといつもと違う感覚で、口の中がよりスッキリした感じがして、気分がよくなりました。口腔ケアって意外と大事な部分ですよね。口腔内の細菌が血管を通して体に悪さをする等も言われています。特に、糖尿病と歯周病の関係は大きいと言われ、認知機能等にも影響があると聞いたように思います。この辺は後ほど調べてみましょう・・・それでは、よいクリスマスを。