振り返り
管理栄養士のmarinaです。昨日は、すっかり寝落ちしていました。気付いたら朝になっていました。たまにはこんな日もありますよね。どうやら、ここ最近は面談が続いたり、出勤で朝早く行くこともあり、なんだかんだストレスになっていたようです。
そんな日はもう、思い切って寝てしまいますね。あとは、ストレス発散デーとして、立ち読みしたり、街中をぶらぶら歩いたり。家にいると寝られますが、外に出て行った方が良い気がします。まあ、その日の気分にもよって中々難しい時もあると思いますが。。
ではまたお会いしましょう！